把握生命,领航人生——记经济学院“时间管理”主题团体辅导
发布日期: 2010-11-24 来源:
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11月23日晚,为配合校心理健康宣传月的号召,经济学院心理健康指导中心在经济学院团委书记卢军霞老师的指导下,在小剧场311开展了“时间管理”主题团体辅导,团体辅导由光电系冯萍老师主持,经济学院的部分同学参加了活动。
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。在这次“时间管理”的团体辅导过程中,同学们彼此帮助,互相支持,提出个人的见解和看法,分担相互之间的困难,产生了强烈的归属感和认同感。希望以后能有更多的同学参与到团体辅导中来,感受信任、温暖、支持的团体氛围,积极地评估自己的价值观,使自己更为成熟地接受挑战。
团体辅导在亲切平静的氛围中开始进行,充实而温馨,同学们听着音乐,分析自己时间管理不好的原因,并与所有同学分享,坦诚的面对自己的问题,欣赏幸福课的视频,画出自己的时间计划等等。相信每一个在这次活动中真情投入的同学,都得到了自己满意的答案,对如何合理安排自己的时间,按时执行自己的计划有了新的认识。
经济学院心理健康指导中心
2010年11月23日