内外兼修，美丽绽放——记第五期女大学生领导力培训班“形象管理”与“心理健康”辅导活动

2016年11月19日，第五期女大学生领导力提升培训班的学员们在浙江大学紫金港校区共同学习了“形象管理”与“心理健康”的课程。外在形象的优雅得体，内在心态的积极主动，对女大学生未来的发展都起到重要作用。欲齐家、平天下，必要先修身养性，锤炼自我。一天的课程使同学们从全新的角度看待自己的形象与内心。

上午女性形象管理课邀请到了包松老师为大家讲解。包松老师开篇放出成功女性的照片，让我们明白，她们身上散发出的果敢、自信、魅力气质，都要得益于着装与神态。接着，包松老师为大家演示了肤色与着装冷暖的关系，邀请同学上台，拿出色卡与肤色比对，测试了同学们的肤色色调，并且推荐了合适的着装色彩。最后老师自己地为大家展示了不同场合得体的装束，同学们将老师的建议与自己的着装对比，明确了自己适合的装扮。一套得体的装束，彰显女性的独特魅力，展示对他人的尊重，更能流露出不俗的品味。

下午的女性职场心理辅导课，刘艳老师首先用空灵且温柔的声音带同学们进入一个冥想的世界，想象遇到广袤的森林，感受它的每个细节和周围的环境。同学们随后分享了自己看到的那棵形态各异的树。老师提醒大家，每个人都是想象中的那棵树，是独特且完整的生命体，进而为大家引出一个广阔的视角：不以性别来限制自己，而是首先把自己当成一个有机的生命体去完整地看待。同学们尝试从二元甚至多元的视角去看待性与性别，而不是一种分裂和限制的思维。刘艳老师向同学们讲解了一个人性别意识的发展历程，着重讲解了女性力量的来源和表现方式，启发大家打破常规、摆脱禁锢地去看待女性力量。

心之所向，必要身体力行；行之所至，还需内在动力。内外兼修，才能以平静又坚定的信念，优雅和自在的步伐，无谓艰险，迎风绽放。内容充实，实用有趣的课程，带领学员们由内而外地为职业发展做好准备。

 

 

经济学院

浙江大学女大学生领导力协会

2016年11月22日